애착 수업

애착 수업
지은이 : 오카다 다카시
출판사 : 푸른숲
발행년 : 2017
청구기호 : 189.1-17-47=2
추천일 : 2018년

추천글

“내 장례식에 엄마는 부르지 마세요!”

수차례 자살을 시도하던 열일곱 소녀의 외침은 불안정한 애착에서 시작되었다.

제2의 유전자라고도 불리는 애착은 주변 사람들과 밀접하게 연결된다고 느끼는 정서로 성격 형성에 가장 중요한 바탕을 이룬다.

우리의 심리와 행동을 지배하기 때문에 인생 전반에 어마어마한 영향을 끼친다.

외로움, 우울증과 같은 마음의 상처는 대개 아무도 자신에게 신경 쓰지 않을 때 생기는 것이 아니고, 자신을 챙겨 줄 거라 기대했던 사람이 신경 쓰지 않을 때 생긴다.  

저자는 일본 정신의학계와 심리학계에서 인정받는 정신과전문의로 현대 사회의 다양한 인간관계에서 생기는 마음의 상처를 “애착”과 “안전기지”에서 답을 찾고자 한다.

이 책은 마음을 다친 이들이 좋은 안전기지를 통해 예전의 삶으로 되찾아 가는 과정을 14가지 사례로 담았다.

대인 관계에서 오는 마음의 상처는 의학만으로 치료될 수 없음을 우리에게 이야기해 주고 있다.

목차

글을 시작하며
애착이란 무엇인가

1장 애착이 왜 중요한가

2장 의학계, 애착에 주목하다

3장 애착은 어떻게 애착이론으로 발전했나

4장 상처받은 애착을 안정시키기

5장 안전기지의 모든 것

6장 애착 유형에따른 대처법

7장 상처받은 애착에서 벗어나기

글을 마치며
 의학은 사람을 구할 수 없다