나를 위로하는 글쓰기

어문학



나를 위로하는 글쓰기

지은이 : 셰퍼드 코미나스 지음 ; 임옥희 옮김
출판사 : 홍익출판사
발행년 : 2018
청구기호 : 802-18-7=2
추천일 : 2018년

 

 

 

 

 

 

 

 

추천글

이 책의 저자는 만성 편두통을 고치기 위해 찾아간 통증클리닉 의사로부터 희한한 처방을 받았다.

그것은 바로 규칙적으로 일기를 쓰는 것이다.

어린 시절 우리가 자의 반 타의 반으로 일기를 쓸 때 매일 비슷하게 반복되는 일상을 어떻게 표현하면 좋을지 고민한 적이 있을 것이다.

저자는 편두통 속에 일기를 쓰는 것이 쉽지 않았으나 어느 날 멋대로 휘갈겨 쓴 글 속에서 몸과 마음이 치유되는 경험을 했다고 말한다.

힘들고 지친 삶 속에서 일기를 쓰는 행위는 우리가 마주한 시련과 위기를 헤쳐 나가는 하나의 돌파구일지도 모른다.

이 책은 글쓰기를 어떻게 시작해야 하는지, 글쓰기가 어떻게 마음을 치유하는지를 알려 주고 자신의 내면을 정면으로 마주하는 법을 가르쳐 주는 지침서이다.

무난한 수첩과 여러 색깔의 펜을 들고 내가 가장 편한 장소에서 글을 써 보는 것부터 시작해 보자. “오늘 내가 가장 기억하고 싶은 일은 무엇인가?”

 

목차
PART 1. 나를 위로하는 글쓰기의 시작
 Chapter 01 당장 글쓰기의 여정을 시작하자
  Chapter 02 어떻게 시작할까?
  Chapter 03 어깨 위에 놓인 무거운 짐

 

PART 2. 치유를 위한 글쓰기
 Chapter 04 다른 사람들은 어떻게 글쓰기를 시작했을까?
  Chapter 05 글쓰기의 유익함에 대한 과학적인 탐구들
 Chapter 06 치유로 가는 문은 언제나 활짝 열려 있다
 Chapter 07 글쓰기로 무엇을 기대할 수 있을까?

 

PART 3. 치유의 글쓰기 연습 Ⅰ
 Chapter 08 나 자신과의 화해
 Chapter 09 몸을 위한 양식, 마음을 위한 양식
 Chapter 10 지구 끝까지 떠나는 여행
 Chapter 11 미리 쓰는 유언 편지
 Chapter 12 아직은 아니라고 말하지 마라
 Chapter 13 당신은 지난밤에 무슨 꿈을 꾸었나?

 

PART 4. 치유의 글쓰기 연습 Ⅱ
 Chapter 14 내 인생을 더욱 창조적으로 만들기 위해
 Chapter 15 마음속의 아이가 놀자고 한다
 Chapter 16 명상하고 기도하라
 Chapter 17 행복의 재발견
 Chapter 18 삶과 죽음의 갈림길에서
 Chapter 19 평생에 걸친 글쓰기

 

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