집콕 운동과 함께 코로나19 이겨내자

양인규 기자  
남원시 보건소(소장 이순례)는 「코로나19」로 사회적 거리두기 실천과 시민의 건강을 위해 주민건강증진센터 이용자를 대상으로 집에서 활용할 수 있는 대한체육회 집콕운동 영상 안내 및 영양정보 자료와 서한문을 발송하여 센터 이용자들의 격려와 건강생활실천을 당부하였다.

집콕운동 영상은 실외 체육활동이 어려워진 시민들의 실내운동을 독려하기 위해 국가대표와 함께하는 국민체조, 고무장갑을 이용한 틈새운동, 각종 홈트레이닝 방법 등이 담겨져 있으며 대한체육회 유튜브(대한체육회 TV, 코로나19 예방 집콕운동) 검색으로 손쉽게 접할 수 있다.

보건소 관계자는 “적당한 운동은 스트레스를 줄이고 면역력을 끌어 올린다”며 “시민들이 건강생활실천을 위해 집콕운동 영상을 많이 활용하며 건강도 챙기고 코로나19도 함께 이겨내길 바란다”고 말했다.